4月
23

ニキビができないように、毛穴を清潔にしましょう


開いている毛穴、皮脂の多い毛穴、そしてさらに多くの量の湿気を備えたタイプ。白ニキビと皮脂が時間の進行で酸化するべき、にきび病原菌による赤ニキビの傾向があります。また、女性の場合には、化粧に容易に崩壊します。その日、1つの化粧、さらにクレンジングクリームの後に蒸気が当てられたタオルなどによる、心および開口毛穴の中でその顔を洗う倍を維持しません。皮脂の汚れは油性肌皮膚の方向がるのそれで有効です。皮脂があります。また、湿気はほとんどタイプではありません。Tゾーン(構造、鼻およびアゴ)のような部分は、目または口の環境に関してはねばねばします。一部分で触れる方法を変更することが必要です。指先によって、および目およびUゾーン(ほおと口の環境)の環境としてTゾーンを注意深く洗う、泡を回転させるように洗います。洗顔はニキビを無くすには、毎日行う必要不があります。ただ、お肌を傷めないようにして下さいね。

カテゴリー:生活・環境
3月
25

納豆が苦手な人でも食べやすくする方法


納豆の効果は非常に幅が広いです
新陳代謝の向上や悪玉コレステロールを溶かすことによるダイエット効果、
ナットウキトーゼの血栓溶解による心筋梗塞や脳梗塞の予防、納豆菌による整腸効果や
抗菌作用、アミノ酸による血中アルコール濃度低下効果で二日酔いや悪酔いの防止など。

今はいくつかを軽くあげてみましたが、他にも数多くの健康に良いと言われる
作用があります。毎日の食事に積極的に取り入れるのが良いのですが、
納豆にある独特の匂いやネバネバが苦手という方も多いです。

ここでは、そんな人でも納豆を食べやすくするためのいくつかのアレンジのコツを
お教えしたいと思います。まずはマヨネーズです。マヨネーズで和えることによって、
匂いを和らげて食べることができます。

また、レモン汁やお酢は、匂いだけでなく粘りも抑える効果があります。
ねばねばが苦手だという人には大根おろしもお勧めです。
ねばねばを抑えてさっぱりとした食感にすることができます。
また、意外に思われるかもしれませんが、油で揚げるという方法もあります。

レシピ本に取り上げられていることもあるので、試してみてはどうでしょうか。
また、このように幅広くレシピを知っておくと、苦手というわけではない人にとっても、
味のバリエーションが楽しみて飽きが来ないので良いでしょう。
料理方法で食感や匂いが大きく変わるというのはよくあることですので、
納豆の臭いやねばみが苦手な場合にはこのような工夫をしてみてください。

カテゴリー:美容・健康
3月
18

筋トレ中に食事が遅くなりそうなときには


正確には筋トレ中に限った話ではないのですが、夜遅い時間に食事をしてしまうと
摂取したものがそのまま脂肪になりやすく、体重の増加に繋がります。
せっかく筋トレでカロリーを消費していても、食習慣で台無しにしてしまっては
意味がありません。

しかし仕事の都合上どうしても帰りが遅く、食事の時間を早められないという時も
あるでしょう。そういった時は、仕事の合間にでも軽いものを食べてしまうと良いです。
ただしこの時、お菓子はカロリーが多く、必要な栄養素の摂取もできないので、
おにぎりなどの炭水化物がお勧めです。

こうして夕方に簡単な食事をしておけば、夕食の時に食べ過ぎずにすみます。
また、この際には炭水化物は少なめにしましょう。つまり、白米や少なめに。
または納豆など、低脂肪低カロリーのものを主食にするのもお勧めです。

また、この際できれば野菜を用意して、野菜を先にすると良いです。
野菜はカロリーが少ない割に満腹感があるので、食べ過ぎの防止ができます。
他にも、温かい汁ものをつけておくのも、脂肪を燃やすポイントです。

内臓を温めて消化を促すことで、脂肪を燃やしやすくしてくれます。
また、筋トレ中に限らず、よく噛む事もとても大切です。しっかり噛むことで
満腹感を得ることが出来ますから食べ過ぎを防げますし、
また、消化も良くなるので筋トレには大事なことです。

せっかく筋トレをしているのですから、
頑張った筋トレの成果を食事で台無しにしないよう、
筋トレに合ったの食事やメニューをしっかりと気をつけたいところです

カテゴリー:美容・健康
2月
7

子育てローンに大垣共立銀行


大垣共立銀行(おおがききょうりつぎんこう)は岐阜県の銀行で
本店は大垣市にあります。

商品は種類が多く利用者の立場にたった
サービスが受けられます。
特にローン商品はわかりやすくだれでも気軽に申込ができるようになっています。

住宅ローンやカードローン、女性向けのローンもあります。
特に珍しいのがカードローンの中でも
「少子化対策カードローン」です。
「「子育て太鼓判」」という商品名で、窓口での申込になります。
出産費用にかかる出費などにも利用ができ、
最高200万円までランクアップができます。
また「岐阜県子育て家庭応援事業」なので
「ぎふっこカード」をご呈示すると金利を引き下げる
することも可能です。

また、個人賠償責任保険がついて安心です。
契約者の配偶者と同居の親族、別居であっても未婚の子なら
保険加入の対象になるので
1枚作っておくと日々の生活を豊に、
安心して過ごすことができます。

このような、かゆい所にてが届くような商品は
なかなかありません。
そのたオススメ商品はまだまだあるので
確認してみてください。
>>>オススメは大垣共立銀行<<<

カテゴリー:金融
1月
23

自動車ローンを組むこと


車を購入するときは、自動車ローンを組むことが一般的ですね。自動車ローンは銀行や信用金庫、農協、ろうきんなどで申し込むことができます。金利は、固定金利と変動金利が有り、借り入れ可能額は、500万円、800万円、1,000万円などさまざまです。最長借入期間は7年あるいは10年程度になっています。審査時間は1日から3かほどです。

農協のマイカーローンは金利が低くなっていますが、表示されている金利には保証料は含まれていません。農協ローンについて詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。→【http://xn--ecko5mkc4a4cb4441e4s7f.jp/

マイカーローンの使途は、自動車や自動二輪車購入資金、付帯経費のために利用することができます。農協ローンの場合は、使徒範囲が広くなっていて、運転免許証の取得費用などにも利用することができます。また、銀行などの自動車ローンでは、繰上返済(一部返済・一括返済)に手数料が掛かりますが、店頭ではなく、インターネットで返済の場合は無料になる場合があります。また、自動車ローンの借り申し込みは、ネットで簡単にできます。農協のマイカーローンもネットで申し込みができます。仮申込みが受理されたら、来店して正式な申し込みをします。銀行の中には来店不要で契約までできる自動車ローンもあります。

カテゴリー:金融
1月
9

アコム 審査


消費者金融の審査は銀行のカードローン比べると速いので即日融資も可能になっています。【アコムの審査】も、最短30分で審査結果の回答があるので、即日借り入れもできるようになっています。契約手続きが完了すれば、指定の口座にお金を振り込んでもらうこともできます。あるいは、自動契約機むじんくんで契約手続きをすすれば、その場でカードを受け取って、直ぐにATMから借入ができます。

アコムの審査では、年収や職業、勤続年数、勤務形態などがチェックされますが、パート・アルバイト・派遣社員の方も、一定の収入があれば申し込めることになっているので、正社員でなくても審査に通る可能性があります。正社員でない場合は、安定した職業で、勤続年数が長い方の方が審査には有利になります。また、住居なども審査の対象で、住宅ローンのない持ち家の方が審査には最も有利です。賃貸の方なら、居住年数が長いほうがポイントが高くなります。また、今までの借入状況も審査され、信用情報機関に債務整理や複数回の延滞、長期の延滞の記録があると審査には通りません。また、アコムは総量規制の対象になっていますので、貸金業者からの借り入の合計が既に年収の3分の1に達している場合も審査に通りませんので、注意してください。

カテゴリー:金融
12月
11

専業主婦の借り入れやキャッシングのあれこれ


専業主婦がお金を借りるには
友人や両親などぐらいしか
借りられないと思いがちですが、
銀行カードローンなら主婦でも借りる事が
できる場合があります。

限度額が低く、30万から50万ぐらいまでが
一般的で基本的に配偶者が安定した収入が
あることが条件です。
なので配偶者の会社などに、在籍の確認の
電話などをする場合がありますが、
収入証明が不要で作ることができ、
必要書類としては自分の本人確認の書類が
あれば申込みが可能です。

申し込み方法はインターネットなどからもできますし、
銀行の窓口でも利用が可能です。
自分にあった申込み方法で気軽に
利用してみると良いです。

その他、消費者金融機関の
レディースローンも利用できますが、
これらの商品は専業主婦では利用ができません。
パートやアルバイトをしている方なら
申込みが可能な商品はあります。

もし、少しでも安定した収入があるのであれば
申込みや審査を受けてみると良いです。

申し込む際の注意点として、
登録業者であることかどうかを確認しましょう。
配偶者に秘密で借りたい方や
体重債務に苦しむ専業主婦の為に・・・と
良からぬ商売をしている業者もあります。

審査なしや即日融資可能などの
広告には気をつけましょう。
「「「詳しくはこちらから」」」

カテゴリー:金融
11月
28

カウンセリングと占いの違い


カウンセリングって、どこか占いとどこが違うのだろうと思っている方も少なくないようですね。
カウンセリングを受ける人の中には、占いにも行っているという人がいるそうですが、ちゃんと
したカウンセリングを受けると、占いと違うなーと思うそうです。
でも、占いもいい占い師に占ってもらうと、カウンセリングのような明確な解決策がわかるそう
なのです。
それはおそらくどちらもカウンセラーと占い師が、相手の話をちゃんと聞く力を持っているから
でしょうね。

カウンセリングという職業は、名称だけは有名になっていますが、具体的に何なのかという
ことを若ている人は非常に少ないと思います。
カウンセリングは、占いに比べて現実的な話をしますし、現実に起きたことや現実の感情を
確認しながらクライエントの援助をしていきますが、占いはカウンセリングに比べて推測の
要素が高いし、場合によっては統計的に当ってそうなことを言っているということも少なく
ありません。

それは占いだとそれで満足してもらえることが多いからです。
でも、カウンセリングと占いの違いは知らなくても、カウンセリングだと占いのように対応
してしまうとクライエントの不満は大きくなりそうです。

カウンセリングについては、大阪にあるカウンセリングルームのサイトに詳しく、分かりやすく
書いてあるので、見てみて下さい。
カウンセリングが何なのかをかなり明確にかいてあります。
カウンセリングと占いがどう違うのかということも分かると思いますよ。
カウンセリングと占いで自分にどっちが必要かは良く考えて利用しましょう。

11月
22

スマホユーザーの急増とスマートフォンサイト制作


いわゆるガラケーのユーザーがスマートフォンへと移行するきっかけの多くは、スマートフォンの利便性の高さに魅力を感じているためと言えることでしょう。だからこそ、これまでに使い慣れている携帯電話を使い慣れていないスマートフォンへと切り替えるには、当初慣れない不便さを上回るスマートフォンを使うことによる魅力やメリットを享受できることが大前提になることでしょう。そうしますと、スマートフォンでしか成しえない最大のメリットに着目したスマートfンサイト制作が欠かせない準備になることは間違いないことでしょう。多くの場合には、既存のパソコンサイトの延長線上にスマートフォンサイトを位置づけることがスタンダードな取り組みと思われることも少なくないようですが、肝心なデバイスの変遷というポイントを抑えることがサイト制作者にとって重要な視点になるでしょう。出発点がどのようなポイントになるのかという大切な視点が欠けているとしたら、スマートフォンユーザーが望んでいるサイト制作から遠ざかってしまう恐れがあるためです。

スマホユーザーのためのスマートフォンサイト制作です

http://xn--pro-qi4bya6e0a4jd0k2d9l3dp260c36i.jp/

カテゴリー:インターネット
10月
25

宇都宮の脱毛サロンで結婚式の為に指を脱毛


私は結婚式を控えています。私は結婚式に対して人一倍憧れが強く、結婚が決まってから自分磨きを頑張っています。特に指は大事な結婚指輪をはめるのでキレイにしたいと思っていました。もともと毛深いので、指にも太い毛が生えていました。毛抜きで抜いても毛穴が目立ってしまうので、脱毛を決意しました。脱毛の他にもブライダルエステに通っているので、あまり予算がなく低価格で脱毛が出来る脱毛サロンに通うことにしました。ブライダルエステでしつこく勧誘されたので、脱毛サロンを選ぶポイントは勧誘がない所にしようと決めて探しました。口コミを参考にすると、意外に勧誘がない脱毛サロンは多いことが分かりました。その中でも、店の雰囲気が良くて接客が素晴らしい脱毛を宇都宮で選びました。毎回、エステサロンに通っているような気分になり、行くたびに癒されていました。脱毛の効果も抜群で、目立っていた毛穴もなくなり、結婚式当日は人生で一番素晴らしい一日になりました。

カテゴリー:美容・健康
10月
20

西ノ宮でも近くに司法書士や法律事務所があれば任意整理は可能です


法務事務所や法律事務所はその地方の法務局や裁判所の近くに事務所を構えていることが多いので、西宮市の場合は神戸に裁判所が位置されていますから、となりの街まで行けば、借金で相談事があるならそれほど遠くまで出向くこともありませんし、司法書士の場合は出張相談でも無料サービスをしているところも多いので、問い合わせて見ては如何でしょうか。

これはあまり神戸が近くでなくても、対応してくれているところもありますから、それでも出張相談がタダならそれに越したことはありませんよね。借金整理は頑張って毎月の返済を真面目にしてきたなら、その年月が長ければ永いほど、余分な過払い金を債権者に与えてますから、これを利息制限法で再計算し直しても戻ってくるお金が発生することもありますので、心当たりの方は完済したからと放っておくと、そのうちに時効が来て過払い金の返還請求ができなくなりますから、できるだけ早めに専門家に相談してみましょう。

借金の性質や債務者の返済状況などによって、債務整理する方法のどれが自身にとって一番適しているのか事前に考えてみる必要がありますから、http://hyogo.xn--q9js688vw1bp60bp5t.net/なんかの専門サイトを参考にしてみるのも一つの方法だと思いますので、相談の際にはこのサイトを見ながら質問をすると、対話がスムーズになるでしょう。

特に完済してしまって、今では消費者金融や神戸若しくは大阪の街金の借金はないという場合は、ここまで拘らない方の方が多いと思いますが、これからまた借金することを考えているなら、過払い金請求でどれくらいが返ってくるかを計算してからでも遅くはないと思いますので、もし、そこそこまとまったお金になるのなら、これなら返済しなくてもよいお金ですからそれに越したことはないと思います。

カテゴリー:生活・環境
10月
18

合宿免許って通常とどう違うの??


免許取得のため自動車学校に行く必要がありますが、私がオススメするのが合宿免許です。

合宿免許のいいところは短期間で免許の取得が可能です!
マニュアル車だと16日間。
オートマチック車限定ですと14日間。
最短で取得できるんです!

合宿免許でこの短い期間で免許の取得ができる理由。
なんだと思いますか?

合宿免許で短期間で免許が取得できる理由。
それは、短期間、毎日集中して教習が受けられるからなんです!
普通の教習では短期間なんてまずありえません。
ここが合宿免許のいいところ。
合宿免許では、短期間毎日車にも乗れますし、毎日自動車に乗ることによって運転自体にも慣れてきますので、スムーズに自動車の運転もできます。

また、合宿免許では学科も毎日行われますので、学科内容を忘れることなく覚えられます。
合宿免許ではない通常の自動車学校ですと毎日学科はなく、週に2~3回しかありません。ですので、せっかく教えてもらったことも忘れてしまいがち。

合宿免許はこんなにいい点があるんです。

さらに、合宿免許の期間が伸びてしまった場合でも、追加料金を支払うこともありません。(なかには支払わなければならない場合もあります。)
追加料金を支払わなくてもいいのに合宿免許は短期間で間違いなく免許の取得ができる。
こんなにいいことはありません。
通常の自動車学校で免許の取得をするのに教習期間が長くなってしまった場合に追加で料金を支払わなければいけない場合もあります。
ここが合宿免許のいいところ。

合宿免許で免許を取得する場合の最短期間はあくまで目安としてがんばてみてください。

カテゴリー:未分類
8月
22

リビングに置くコンパクトベッド


最近、私の知り合いが引越しをしたのですが、リビングに置くソファーについてかなり迷っていました。生活が不規則なのこともあり、リビングをゆっくりくつろげる部屋にしたいと思っていたようです。そして、どんなソファーしたらよいか、ずいぶんと見て回った結果、行き着いたのはソファではなく「コンパクトベッド」でした。通常のベッドよりも長さが20cmほど短く、ヘッドボードがない、いわゆる「マットレスベッド」というタイプです。
ベッドが届いて、お部屋全体の整理も済んだ後にお邪魔しましたのですが、その「コンパクトベッド」に、普通にソファーのような感じで座らせてもらいました。そして、「疲れたら、そこで横になっていいよ」と言うので、姿勢を楽にできました。知人も、コンパクトベッドでヨコになることが多いらしく、ペットもいるので、一緒に寝るのにもちょうど良い大きさといって、たいへん気に入っているようです。デザインも色も、そして触り心地もとても良い感じで、趣味の良いお部屋にぴったりと納まっています。
リビングにはソファーという頭しかありませんでしたが、このようなタイプのベッドなら、いつでもリラックスしてくつろげます。お客さんが来たら、布団を片付けてソファ代わりにもなるので、“一粒で二度おいしい”といった感じです。コンパクトサイズなので、スペースもあまり取らず、その分お部屋が広く使えるというのもいいですね。
本当に羨ましいお部屋だと思っています。

カテゴリー:生活・環境
7月
29

矯正歯科を実際受けた感想


歯の歯列を綺麗にするのが矯正歯科です。
実際に矯正歯科を名古屋で受けてきたので、流れについて書いていきます。

まずレントゲンを撮って状況を説明を聞きます。
そしてどのような治療をするか、そして期間はいくら掛かるなどの説明を受けました。
そこですぐに装置を入れるわけではなく、装置を入れる為の輪ゴムのようなものを歯と歯の間に入れて隙間を空けます。

しばらくしたら輪ゴムを外して装置を付けます。
よく見る銀色の針金のようなもので、締めていきます。
この締める作業を1か月に1度程度やっていき、段々と歯を移動させていきます。
これは歯が締め付けられているような感覚になり、時には食べる事が大変な状況になることもあります。

そして2年ほど経った後に、装置を外して今度はマウスピースのような保定装置を付けます。
色は歯茎に近いピンクのものから、さまざまな色を選べました。
今まで締め付けられていたものを外したので、これを保定して元に戻らないようにする為のものです。
これを付ける期間も最初はずっと付ける事を義務付けられましたが、しばらくすると寝る時だけというように少なくなってきます。

これが矯正歯科の流れであり、綺麗な歯列を手に入れる事が出来ました。

カテゴリー:美容・健康
7月
25

専業主婦と脱毛


自宅でダラダラしている専業主婦に脱毛サロンなんて!
と思う方、いると思いますが、
銀座カラーの脱毛ならリーズナブルですし、
ほとんどの店舗が駅近くで通いやすく
買い物ついでに気軽に立ち寄れるので
お勧めです。

専業主婦だって、毎日掃除洗濯!!
頑張っています。
お給料がでるならもらえるぐらいです。

一生懸命にやっているなら脱毛サロンぐらい通ってもいいと思います。

都内で比較的通いやすいのが
有楽町の銀座カラーです。

ここなら、駅からもかなり近いですし、
商業施設に囲まれているので万が一、知り合いに会っても、
高島屋に用事があって・・・

なんてごまかすこともできますし、
ちょっと気分転換に散歩!
なんていうこともできます。

毎日頑張っている主婦にも脱毛サロンで綺麗なお肌を目指して、
女性らしくいつまでもいられるようにするのも
良いことではないでしょうか。

有楽町の銀座カラーの詳細な店舗情報は公式サイトで確認してください。
銀座カラー本店、プレミア店が近い店舗になります。

7月
21

脱毛してから毛が生えなくなるまでの期間


最初に脱毛の施術をしてから毛が生えなくなるまでにはどのくらいの時間がかかるんでしょうか?これは個人差もありますし、部位にもよりますので何ともいえませんが、医療レーザー脱毛なら一般には5~6回の照射が必要です。施術は毛周期にあわせて行いますのである一定の期間がかかります。

毛周期というのは毛が成長してから抜け落ちるまでのサイクルのことで成長期、退行期、休止期に分かれています。レーザーの光は成長期の毛にしか反応しないので、照射したときに成長期になかった毛はまたあとから生えてきます。それで、一定の機間を開けてさらに繰り返し照射をする必要があります。2ヶ月ごとに照射したとすれば6回で大体1年ほどかかります。人によってはもっと照射回数が増えるので1年半~2年かかることもあります。

脱毛が完了すると毛は生えてきませんが、まれに数年してから産毛のような毛が生えてくることがあります。でも、自己処理できる程度なので心配入れません。気になる方はもう一度照射してもらってください。千葉県千葉市には医療レーザー脱毛ができる、坂本クリニック、湘南美容外科、品川美容外科などの大手のクリニックがあります。千葉県で脱毛をお探しの方必見サイト⇒http://xn--navi-zq0gr61knh5adgf.com/

カテゴリー:美容・健康
6月
8

不眠の良い食品


夜眠れない時には、どんな物を食べたら良いのでしょうか?
その前に、睡眠のメカニズムを説明します。
人間の神経には交換神経と副交感神経の2種類があります。
昼間は交換神経が活発に活動しています。
交換神経が刺激されると目が覚めてしまい、夜眠る事は難しくなります。
一方副交感神経はリラックスを求める事になります。
夜は副交感神経を刺激すると良く眠れる様になります。

では、どんな食品が副交感神経を刺激するのでしょうか?
・乳酸菌飲料。例えばヨーグルトやヤクルトなどです。
 他にも納豆などの発酵食品が腸の副交感神経を刺激します。
・玄米やキノコ、海藻など食物繊維を多く含んでいる食品です。
 食物繊維が多いと消化に時間が掛かります。
 この為腸の副交感神経が刺激されて、夜の安眠に繋がります。

一方、カフェインを多く含んでいる食品は交換神経を刺激するので 
 安眠の敵です。
 コーヒーやお茶がカフェインを多く含んでいる事は有名ですが
 実は、コーラなどの清涼飲料水にもカフェインは多く含まれて
 いるのです。
 寝しなにコーラなど飲まない方が良いです。
 

 

カテゴリー:美容・健康
5月
31

腱鞘炎に鍼灸治療


育児日記
二ヶ月
産後二ヶ月が経つとだいぶ私も育児にも慣れてきました。
入院中熱心なおっぱい指導のかいもありおっぱいもしっかり順調に出ているし、やっと夜の授乳で自分のペースで寝れなくってもそんな生活も二ヶ月たてばだいぶ慣れました。
娘は二ヶ月になり一ヶ月の時に比べれば昼間の寝る時間が短くなってきたような気がします。
そして一ヶ月の時は夜も関係なく一時間おきに授乳も当たり前だったのに二ヶ月目にはいると夜は三時間起きの授乳リズムになってきました。
一ヶ月の時よりはだいぶリズムが出来てきたので私も楽になってきました。
娘の顔の湿疹もまだありますが、娘はきれいなほうみたいなのでこのくらいの湿疹なら様子をみても大丈夫なようです。
そして私は、ここにきて腕が痛くなってきました。たぶん娘の抱っこからきている原因の腱鞘炎だと思います。
治療へ行きたいのですが、時期的にまだ寒く娘も産後2ヶ月しか経っていなかったので腕が痛く辛いですが治療を我慢し、三ヶ月になったらかかりつけの鍼灸院へお世話になろうと思いました。
まだ娘も小さいし出かけて風邪なんかひいたら私も困るしなにより娘がかわいそうなので、そうゆう不安も少しあったので二ヶ月までは自宅で娘とゆっくり過ごしていました。

カテゴリー:美容・健康
4月
28

10代のスキンケア~ニキビケアを中心に


10代の肌はとても生命力に満ちていて新陳代謝も活発です。この時期はとくにお化粧をしたりスキンケアに注意を払う必要はすくないのですが、ひとつだけニキビケアだけは正しくおこなわなければいけません。

思春期の体はホルモンを過剰に分泌しがちで、そのことが原因でニキビができる場合がおおいのです。ニキビと青春はきっても切れない関係にあるのです。→ニキビを治したい

そしてもっとも多いのが出来てしまったニキビをすぐに直そうとニキビをつぶしてしまうことです。そうするとニキビが跡になって残ってしまうことがあるので注意が必要です。

思春期のニキビ対策としては朝夕、優しく洗顔すること、ニキビに触らないこと、睡眠はしっかりとること、ニキビが長引くようなら医者にいくことです。過剰なスキンケアは必要ありませんが、上記のことだけはしっかり実践しておきたいところですね。

カテゴリー:美容・健康
4月
25

頚椎ヘルニアの激痛について


頚椎ヘルニアは首に起こるヘルニアですが、腰椎、胸椎、にも起こるのがヘルニアです。またその中でも、頚椎のヘルニアはとても痛みが激しくなりがちです。

スポーツをしている方が突然フォームを崩したり、よそ見をしているうちにハードコンタクトでぶつけられたりする場合にもよく起こりますし、仕事をしている時でもちょっと気をそらした時に、激痛が起こる例も多くあります。

突然椎間板が破れてその中身が飛び出し、周囲にある神経を圧迫するのが頚椎ヘルニアの症状です。首筋から肩甲骨や、腕、手先などにも激痛が起こることがあります。

また痛みも激しいですが、しびれもやっかいなものです。脊髄を圧迫した場合によく出るのが足へのしびれです。脱力感もあり、歩行がしずらくなります。

激痛が起こったらどうすればいいのでしょう?もちろんスポーツや仕事は中止しなければなりません。そのまま続行していると痛みによって集中力が欠如し、他にも事故を起こしてしまう可能性が高くなります。

頚椎ヘルニアの痛みには安静がもっとも大切です。そのままできるだけ静かな場所で横になり、患部を冷しておくと痛みも徐々に緩和されますので、その後病院にできるだけ早く行き、精密検査を受けるようにします。

痛みがなかなか引かない、という場合は、状態によっては救急車を呼ぶこともあります。痛み止めさえ打ってくれれば、という状態も確かにあります。

病院で痛み止めを処方してもらったり、アイシングを受けて、さらにはブロック注射をして痛みの伝達を遮断する方法もあります。

これ以上痛むこともあるのだろうか?と不安にもなりがちです。しかし、まず急性期の痛みはどうしても避けられないものです。

その後は医師のアドバイスに従って間違いない治療を維持することで、痛みはどんどん緩和されてくると考えて間違いありません。

リハビリをできるだけ早期から開始するためにも、痛みはなるべく早く改善しなければなりません。

カテゴリー:美容・健康